10 Tanaman Obat Dan Tips membuatnya Untuk Mengatasi Hipertensi

10 Tanaman Obat Dan Tips membuatnya Untuk Mengatasi Hipertensi

10 tanaman obat dan tips membuatnya untuk mengatasi hipertensi

10 tanaman obat dan tips membuatnya untuk mengatasi hipertensi – hipertensi atau darah tinggi kadang kadang disebut juga dengan hipertensi arteri adalah kronis dengan tekanan darah diarteri meningkat.peningkatan ini menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk mengedarkan darah melalui pembuluh darah. Tekanan darah melibatkan dua pengukuran,sistolik dan diastolik ,tergantung apakah jantung berkontraksi (sistole). Atau berelaksasi diantara denyut (diastole).tekanan darah normal pada saat istirahat adalah dalam kisaran sistolik ( bacaan atas ) 100-140 mmHg dan diastolik (  bacaan bawah ) 60 -90 mmHg. Tekanan darah tinggi terjadi bila terus menerus berada pada 140/90 mmHg atau lebih.

Bagi penderita hipertensi yang penanganannya memerlukan obat obatan untuk menurunkan tekanan darah agar kembali normal atau terkontrol.asupan obat kimia antihipertensi yang terus menerus juga kurang baik bagi kesehatan karena mungkin ada efek samping pada penggunaan obat dalam jangka waktu yang lama. Oleh karena itu sangat disarankan untuk mencoba obat obatan alternatif non-kimia yang banyak ditemukan dari alam.

Berikut macam macam tanaman obat yang penting untuk mengatasi masalah hipertensi.

  1. Belimbing sayur atau dikenal dengan nama belimbing wuluh

Merupakan jenis pohon kecil yang diperkirakan berasal dari kepulauan maluku, dan dikembangbiakan serta tumbuh bebas di indonesia .tumbuhan ini biasanya ditanam diperkarangan untuk diambil buahnya yang memiliki rasa asam yang sering digunakan sebagai bumbu masakan dan campuran ramuan jamu.belimbing wuluh ini juga diketahui mampu mengobati sariawan ,ini karena didalamnya mengandung vitamin c yang baik bagi kulit,selain mengatai sariawan belimbing wuluh ini dimanfaatkan oleh orang dahulu buah nya  untuk  mengatasi hipertensi.

Cara membuat ramuan belimbing wuluh untuk mengatasi darah tinggi adalah sebagai berikut.

  • Cuci belimbing wuluh hingga bersih
  • Potong belimbing wuluh hingga menjadi kecil kecil
  • Selanjutnya berlalih merebus air
  • Sesudah air mendidih ,masukan potongan belimbing wuluh tersebut
  • Tunggu hingga air bersisa sepertiga bagian saja
  • Minum belimbing wuluh sebaiknya dimakan secara berkelanjutan sesudah sarapan dan sebelum tidur.
  1. Daun Sirsak

Daun sirsak dipercaya oleh orang /masyarakat dahulu untuk mengatasi darah tinggi sebagai obat tradisional dan cara pengolahan daun sirsak sebagai obat tradisional.

Bahan bahan yang harus disipkan untuk membuat ramuan daun sirsak untuk mengatasi darah tinggi adalah sebagai berikut :

  • Siapkan 5 -7 lembar daun sirsak cuci bersih lalu jemur dibawah terik matahari
  • Air 500 ml
  • Alat penyaring teh
  • Teko
  • Gelas belimbing

Cara membuat ramuan daun sirsak

  • langkah pertama untuk cara mengelola daun sirsak untuk hipertensi adalah masukan daun sirsak kering kedalam teko dan tuangkan air 500ml lalu masakan air rebusan daun sirsak dengan api sendang hingga menyusut menjadi setengah atau setarakan gelas belimbing . diamkan hingga hangat atau dingin dan segeralah minum teh daun sirsak agar dapat merasakan manfaat daun sirsak bagi penderita hipertensi.
  1. Daun Seledri

Adalah sayuran daun dan tumbuhan obat yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan.

Tumbuhan ini serbaguna ,terutama sebagai sayuran dan sebagai obat obatan.tanaman hijau ini bisa mengatasi hipertensi karena kandungan yang ada didalamnya.

Bagaimana cara membuat ramuan daun seledri ?

Berikut bahan bahan yang harus disiapkan untuk membuat ramuan daun seledri untuk mengatasi hipertensi;

  • Siapkan seikat daun seledri cuci bersih lalu jemur dibawah terik matahari
  • Air 500ml
  • Alat penyarung teh
  • Teko
  • Gelas belimbing
  • Langkah pertama untuk caea mengelola rebusan daun seledri untuk hipertensi adalah masukan daun seledri kering kedalam teko dan tuangkan air 500ml lalu masaklah air rebusan daun seledri dengan api sendang hingga menyusut menjadi setengahnya atau setarakan gelas belimbing . diamkan hangat atau dingin dan segeralah minum teh daun seledri agar anda dapat merasakan manfaat air rebusan daun seledri bagi penderita hipertensi.
  1. Jinten hitam

Adalah rempah rempah yang dapat digunakan sebagai tanaman obat,rempah ini berbentuk butiran biji hitam yang telah dikenali ribuan tahun yang lalu dan digunakan oleh masyarakat dahulu untuk mengobati berbagai macam penyakit.seperti tekanan darah.jinten hitam mengandung senywa aktif yang sangat baik untuk kesehatan.bahkan,ada yang menyebutkan bahwa biji jintan hitam mengandung lebih dari 100 nutrisi yang berharga ,seperti

  • Alkaloid
  • Minyak lemak
  • Nigellone minyak padat
  • Thimoquinone
  • Saponin dan
  • Minyak atsiri

Bagaimana cara membuat ramuan jinten hitam ?

Berikut bahan bahan yang harus siapkan untuk membuat  ramuan jinten hitam ,untuk mengatasi hipertensi ;

  • 1 sendok teh biji jinten hitam
  • 2 siung bawang putih
  • 200 ml air panas
  • Air panas ,200 ml

Cara membuat ramun jinten hitam ;

  • Masukan semua bahan kedalam air panas
  • Aduk hingga tercampur rata
  • Minum air racikan tersebut setiap pagi.usahakan diminum sebelum sarapan.
  1. Mentimun

Buah mentimun memliki sifat diuretik , efek pendingin dan pembersih yang bermanfaat bagi kulit .kandungan air yang tinggi ,vitamin a,b,c serta mineral seperti magnesium ,kalium ,mangan ,dan silika,membuat  mudah untuk menjaga agar tekanan darah selalu dalam kondisi stabil adalah dengan membiasakan diri selalu mengomsumsi mentimun.

Cara pembuatan :

  • 2 bua mentimun segar dicuci bersih lalu diparut.hasil parutannya diperas dan disaring, lalu diminum sekaligus.lakukan 2-3 kali sehari.
  1. Pule pandak

Adalah tanaman bunga yang telah banyak digunakan oleh masyarakat dahuluh sebagai obat tradisional untuk mengatasi/mencegah  hipertensi .kandungan kimia dari akar  pule pandak alkaloid ajmalina,serpentina ,alstonina,reserpina,sarpagina,yohimbina alkaloid.

Bagaimana cara membuat ramuan akar pule panda untuk hipertensi ?

Cara membuat ramuan akar pule pandak untuk hipertensi ;

  • Siapkan 50 gram akar pule pandak.rebus bersama 3 gelas air sampai mendidih ,sisakan 1 gelas saja .dinginkan dan saring
  • Minum sehari 2 kali tiap pagi dan sore masing masing sebanyak 1/2gelas.
  1. Mengkudu

Merupakan buah buah berwarna hijau yang banyak ditemukan indonesia.mengkudu mengandung berbagai zat ,salah satunya adalah kalium ,yaitu meneral uang mempu membantu mempertahankan daya tahan tubuh. Berdasarkan penilitian tahap awal ,mengkomsumsi 6-8 gram mengkudu setiap hari dikatakan dapat membantu meningkatkan energi dan meredakan sakit penderita kanker stadium lanjut. Mengkudu juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Bahan bahan untuk membuat ramuan mengkudu

  • Mengkudu 2 buah
  • Mentimun 2 buah
  • Gula aren
  • Tumbukan
  • Saringan
  • Gelas

Cara mengelola

  • Pertama tama bersihkan dahulu mengkudu dan mentimun yang sudah disiapkan tadi.setelah di pastikan bersih kemudian anda buang biji biji pada buah mengkudu tersebut hingga bersih setelah lanjut pada proses penumbukan tumbukan buah mengkudu bersamaan dengan mentimun jika sudah selesai lanjut ke bagian penyaringan yang sekiranya mampu menyaring dengan baik, saring hasil tumbukan tersebut dan masukan cairan hasil saringan tadi kedalam gelas yang sudah diletakan gula aren didalamnya aduk dan masukan air panas.
  • Dosis sari buah mengkudu yang bisa diberikan adalah sebanyak 1-2 sendokk makan (15 ml – 30 ml) diminum 2 kali sehari pada siang dan malam hari , kira kira setengah jam sebelum makan atau 2 jam sesudah makan ,agar penyerapan sempurna.
  1. Kumis kucing

Merupakan salah satu tanaman obat asli indonesia yang mempunyai manfaat dan kegunaan yang cukup banyak dalam menanggulangi berbagai penyakit termasuk penyakit hipertensi.

Cara mengelolanya ;

  • Rebus 50 gr daun kumis kering dengan air secukupnya.
  • Seduh 50 gr daun kumis kucing basah dengan air panas .
  • Campur kedua ramuan tersebut,lalu minum minimal 1 gelas sehari .
  1. Rosela

Khasiat bunga rosela Menjadi kalangan buah bibir  pengobatan alternatif dan kandungan kimia dari rosela lemak,protein,kabohidrat dan kalsium kandunga ini dapat  mencegah  hipertensi.

Bahan mebuat ramuan rosela

  • 3 kelopak bunga resola kering
  • Air panas

Cara membuat

  • Seduh air rosela jangan memakai gula
  • Minum 2 kali sehari selama satu bulan
  1. Bawang putih

Merupakan salah satu tanaman yang banyak dipasarkan diindonesia.tanaman ini mempunyai manfaat untuk mencegah hipertensi kandungan yang terdapat dibawang putih zat besi fosfor ,protein lemak tak jenuh kalsium kandungan dari minyak astri yang dapat mendukung manfaat dari senyawa allin dan alicin agar dapat menurunkan kolestrol dalam darah dan melancarkan aliran darah.

  • Pengunaan secara umum : dosis rata rata harian umbian bawang putih segar adalah 4 g (siung bawang puith 2 kali sehari ) sedangkan minyak esensial 8 mg
  • Untuk hipertensi : dosis efektig serbuk bawang putih adalah 200-300 mg 3 kali sehari . penggunaan bawang putih dianjurkan bersamaan dengan makanan lain,untuk mencegah rasa tidak enak pada saluran cerna.

Apabila cara diatas ribet untuk anda dan juga kurang memberikan efek yang bagus pada ginjal anda. Kami rekomendasikan obat walatra gamat emas kapsul untuk penyakit ginjal yang sudah terbukti dan teruji khasiatnya. Legalitas jelas dan didukung dengan banyaknya testtimoni dan konsumen yang berhasil sembuh.untuk informasi selengkapnya silahkan klik >> obat hipertensi alami dan cepat turun

Itulah beberapa tanaman herbal untuk tekanan darah tinggi dan pergunakan sebagai pencegahan maupun pengobatan darah tinggi .semoga bermafaat dan tetap jaga kesehatan anda,.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*