6 Pantangan Makanan Penyempitan Jantung

6 Pantangan Makanan Penyempitan Jantung

6 Pantangan Makanan Penyempitan Jantung – Penyempitan jantung terjadi karena pembuluh darah pada jantung mengalami penyempitan yang mengakibatkan suplai darah ke jantung berkurang. Sehingga jantung harus bekerja lebih keras untu memompa darah dalam jumlah yang sedikit untuk diedarkan keseluruh tubuh.6 Pantangan Makanan Penyempitan JantungAda beberapa faktor penyebab terjadinya penyempitan jantung seperti merokok, hipertensi, kolesterol, diabetes, obetsitas dan juga bisa dari makanan.

Mengkonsumsi makanan yang sehat merupakan salah satu cara mengatasi penyempitan jantung dan juga penyakit lain penyebab penyempitan jantung.

Memang untuk penderita penyakit jantung harus mendapatkan asupan nutrisi cukup dari sumber makanan yang sehat untuk membantu proses penyembuhan.

Namun tidak semua jenis makanan bisa dikonsumsi oleh penderita penyempitan jantung,bila dilanggar akan mengakibatkan parahnya penyakit tersebut.

Berikut adalah 6 pantangan makanan penyempitan jantung yang harus dihindari oleh penderita  :

  • Buah durian

Memang buah ini menyuguhkan rasa yang laur biasa bagi penggemarnya,namun buah ini berdampak buruk bagi penderita penyempitan jantung.

Karena buah ini mengandung trigliserida yang meningkatkan kadar kolesterol dalam darah,seperti yang kita tahu kolesterol merupakan penyebab utama penyakit ini.

  • Gorengan

Salah satu makanan ini merupakan paling banyak digemari diIndonesia, seringkali dijaduikan makana camilan saat berkumpul.

Tapi makanan ini tidak disarankan bagi penderita penyakit jantung karena gorengan mengandung kolesterol tinggi yang membahayakan kesehtaan jantung.

  • Tape

Makanan ini juga mengandung trigliserida sama seperti durian karena lemak jahat bisa mengakibatkan arteri pada jantung.Sehingga tape merupakan pantangan  tidak disarankan untuk penderita penyempitan jantung.

  • Mie instant

Mie instant mengandung karbohidrat yang memang nutrisi  yang diperlukan oleh tubuh untuk menghasilkan energi,bagi penderita penyempitan jantung mie instan tidak dianjurkan karena mie termasuk kedalam karbohidrat buatan.Selain itu juga banyak  campuran yang membahayakan jantung seperti fruktosa,lemak trans, gula.

  • Makanan yang tinggi kolesterol

Salah satu penyebab penyakit  jantung yaitu karena kadar kolesterol yang tinggi,bukan hanya itu kolesterol juga mengakibatkan gejala dan stroke sebab jika kolesterol menumpuk pada arteri yang bisa menyumbat aliran darah.

Makanan tinggi kolesterol bisa ditemukan pada :

  • Jeroan
  • Daging ( kambing, bebek, sapi)
  • Kuning telur
  • Makanan manis
  • Seafood
  • Mentega cair
  • Otak sapi
  • Minyak ikan
  • Ginjal domba
  • Daging kijang

Bagi penderita penyakit jantung juga tidak disarankan untuk mengkonsumsi makanan olahan sebab banyak bahan tambahan dengan takaran tinggi.

  • Makanan cepat saji

Didalam makanan cepat saji banyak terkandung lemak trans, bahan pengawet, dan juga kadar gula yang cukup tinggi.Tentunya untuk penderita penyempitan jantung hal ini berdampak negatif bagi kesehatan jika terus menerus di konsumsi dalam jangka waktu yang lama.

BACA JUGA : 7 Tips Mencegah Penyempitan Jantung Dengan Mudah

                                                      Makanan Untuk Penyempitan Jantung & bermanfaat bagi kesehatan

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*