Makanan Yang Menyebabkan Hipertensi

Makanan Yang Menyebabkan Hipertensi – Bagi penderita hipertensi tidak semua makanan dapat dikonsumsi, karena kalau tidak pilih-pilih makanan penyakitnya bukan malah membaik tapi justru semakin memperparah penyakit hipertensi tersebut.

Ada beberapa macam makanan yang tidak dianjurkan untuk penderita hipertensi dan tentunya makanan tersebut harus dijauhi penderita.Makanan Yang Menyebabkan Hipertensi

MAKANAN YANG MENYEBABKAN HIPERTENSI

  • Mengandung Banyak Gula

Mengapa makanan yang mengandung banyak gula harus dihindari ? Memang tidak banyak tahu kalau gula harus di hindari bagi penderita hipertensi. Karena mengkonsumsi gula berlebih dapat menyebabkan obesitas (berat badan lebih) yang meningkatkan darah tinggi atau hipertensi sebaiknya hindari makanan dan minuman manis.

  • Mengandung Banyak Garam

Garam merupakan bahan utama dalam setiap masakan tapi bagi penderita hipertensi garam adalah musuh, mengapa demikian ?

Karena kandungan dalam garam dapat menyebabkan naiknya tekanan darah dengan cepat sehingga jenis makanan apapun yang banyak mengandung sebisa mungkin harus dihindari oleh penderita hipertensi maupun orang yang tidak mempunyai riwayat hipertensi.

  • Daging Merah

Sebagian banyak orang suka akan olahan dari daging, mulai dari olahan daging sapi, kambing, domba tapi untuk penderita hipertensi mengkonsumsi daging harus dikurangi karena menjadi penyebab tingginya tekanan darah.

  • Mie Instan

Kandungan bahan pengawet, bumbu, sodium dalam mie instan dan kuahnya yang tidak sedikit dapat membuat tekanan darah cepat menjadi naik.

Untuk beberapa kali konsumsi memang tidak memberi efek yang serius bagi kesehatan tapi jika sering akan sangat berpengaruh untuk kesehatan.

  • Minuman Dengan Kandungan Kafein

Bagi anda penderita hipertensi sebaiknya menjauhi minuman berkafein salah satunya yaitu seperti kopi, karena kopi dapat memperparah tekanan darah tinggi yang anda alami.

Bukan hanya kopi yang harus anda tetapi minuman bersoda, alkohol, teh dan minuman penambah energi juga harus dihindari.

  • Makanan Berlemak Tinggi

Salah satu penyebab hipertensi yaitu banyak mengkonsumsi maknanan yang mengandung banyak lemak yang dapat menyebabkan obesitas sehingga memicu tekanan  darah menjadi tinggi.

Hindari juga penggunaan minyak kelapa sawit berulang dan berlebihan pada saat memasak, karena minyak kelapa sawit mengandung lemak jenuh yang tidak baik bagi kesehatan.

Terapkan olahraga yang teratur banyak mengkonsumsi buah dan sayuran,makanan sehat yang mengandung banyak gizi baik untuk kesehatan tubuh. Menghindari makanan penyebab hipertensi adalah cara terbaik untuk tidak tekena resiko hipertensi.

Untuk yang menderita hipertensi sarankan agar anda sebaiknya menjauhi makanan yang membuat hipertensi anda semakin parah dan mengobati penyakit tersebut dengan obat yang terbuat dari bahan alami, kalau hipertensi di biarkan tanpa adanya pengobatan serius itu akan merusak pembuluh darah yang menyebabkan komplikasi hipertensi.

Jika sudah terjadi komplikasi hipertensi yang bisa terjadi diantaranya :

  • gagal jantung
  • stroke
  • penyakit ginjal kronis
  • masalah pada mata
  • susah dalam mengingat
  • serangan jantung
  • sesak nafas
  • nyeri pada dada

Begitu berbahaya hipertensi jika tidak diobati bahkan bisa menyebabkan kematian. Kebanyakan orang tidak sadar dirinya mempunyai penyakit hipertensi dan tidak menghindari makanan yang makin membuat parah hipertensi.

Anda menderita hipertensi? jangan khawatir kami punya solusinya, karena telah hadir Gamat Emas Kapsul terbuat 100% dari bahan alami yang menggunakan bahan gamat emas/teripang emas pilihan yang tidak diragukan lagi khasiat dan manfaatnya dalam mengobati hipertensi.

Informasi Lebih Lanjut :Informasi Lebih Lanjut

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*