Manfaat Pisang Untuk Hipertensi

Manfaat Pisang Untuk Hipertensi

Manfaat Pisang Untuk Hipertensi – Banyak yang menganggap hipertensi atau tekanan darah tinggi sebagai penyakit yang biasa saja tapi jangan salah hipertensi merupakan masalah kesehatan yang cukup serius dan berbahaya.Manfaat Pisang Untuk Hipertensi

Dampak yang di timbulkan oleh  tekanan darah tinggi bukan hal yang sepele apalagi jika sudah terjadi komplikasi banyak kemungkinan yang akan terjadi

seperti gagal jantung, penyakit ginjal , stroke ,masalah pada penglihatan ,serangan jantung dan lain –lain.

Ada banyak penyebab terjadinya hipertensi salah satunya faktor makanan, karena untuk penderita hipertensi ada beberapa jenis makanan yang menyebabkan tekanan darah menjadi naik.

pentingnya mengaja makanan untuk di konsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi ada banyak pilihan makanan contohnya seperti pisang.

Buah pisang bisa menjadi salah satu buah terbaik untuk menrunkan hipertensi secara alami

Manfaat Pisang Untuk Hipertensi konsumsi buah pisang sebanyak tiga kali dalam sehari tapi jika terlalu sering dan banyak pisang bisa menimbulkan kantuk.

Kandungan gizi dalam buah pisang

  • Karbohidrat
  • Lemak
  • Vitamin A
  • Protein
  • Vitamin C
  • Serat
  • Fosfor
  • Besi
  • Vitamin B
  • Kalsium

Lalu, apa saja manfaat buah pisang terutama untuk penderita tekanan darah tinggi?

Buah pisang sangat dianjurkan di konsumsi untuk penderita tekanan darah tinggi untuk mengurangi makanan berkandar garam tinggi.

Kandungan kalium yang tinggi bagus untuk penderita hipertensi karena kombinasi kalium dan kandungan garam yang rendah menjadikan pisang buah bermanfaat bagi penderita hipertensi.

Manfaat buah pisang bukan menurunkan tekanan darah tinggi  tetapi memperkecil resiko terkena stroke dan serangan jantung,

Karena semakin tinggi kadar kalium resiko terkena tekanan darah tinggi ,stroke dan serangan jantung semakin rendah.

Karena kalium dapat mengimbangi peran sodium di dalam tubuh,pisang juga bagus untuk orang penderita hipertensi yang harus diet rendah garam tetapi membutuhkan kalium.

Selain mengkonsumsi buah pisang, untuk menrunkan hipertensi anda juga bisa minum Obat Hipertensi Alami Gamat Emas Kapsul.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*