Pantangan Penderita Tiroid

Pantangan Penderita Tiroid

Pantangan Penderita Tiroid – Tiroid merupakan kelenjar berbentuk kupu-kupu yang terletak dibagian leher,kelenjar ini penghasil hormon yang mengatur metabolisme tubuh serta mempengaruhi setiap sel, jaringan juga organ dalam tubuh.Pantangan Penderita TiroidHormon tiroid juga bertanggungjawab untuk mengatur kadar kalsium dalam darah dan suhu basal, memfasilitasi pertumbuhan juga perkembangan tubuh.

Sekitar 60 persen dari 20 juta orang didunia tidak menyadari bahwa mereka menderita penyakit tiroid ini dengan beberapa macam bentuk.

Jika tidak ditangani dengan serius, masalah tiroid ini bisa mempengaruhi metabolisme tubuh anda dan menimbulkan resiko yang lebih tinggi yaitu terkena penyakit kardiovaskular.

Pengobatan bisa dilakukan dengan berbagai cara baik itu dengan cara medis atau dengan cara yang alami.

Selain dengan menggunakan pengobatan penderita tiroid juga harus menjauhi beberapa pantangan untuk mempercepat proses penyembuhan penyakit berbahaya ini.

Berikut adalah pantangan penderita tiroid yang harus dihindari :

  • Merokok

Merokok serta asap rokok sangat berbahaya bagi penderita tiroid,karena asap rokok mengandung senyawa sianida yang bertindak sebagai antitiroid.

Senyawa sianida ini langsung menghambat penyerapan yodium dan sintesis hormon,komponen lain dalam asap rokok dapat mempengaruhi funsi tiroid.

  • Mengkonsumsi sayuran mentah

Sayuran mentah mengandung glucosinolates yang bisa menggangu sintesis hormon tiroid,mengkonsumsi sayuran mentah sangat merugikan bagi orang yang menderita penyakit tiroid terutama bagi hipotiroidisme.

Beberapa contoh sayuran yang tidak boleh di konsumsi secara mentah seperti kubis,brokoli,bayam,lobak,ubi jalar,kembang kol.

  • Stres

Pada saat stres tubuh akan melepaskan hormon kortisol,kelebihan hormon kortisol dapat mengganggu produksi hormon tiroid.

Penderita gangguan tiroid sangat penting untuk mengelola stes,jika stres yang berlebihan dapat memperburuk kondisi tiroid tersebut.

  • Makanan yang digoreng

Umumnya makanan yang digoreng mengandung lemak yang mengganggu kemampuan tiroid untuk memproduksi cukup hormon.Jika harus menggoreng sebaiknya menggunakan minyak kelapa.

  • Menjauhi aspartam

Adanya kimia dalam aspartam dapat menyebabkan reaksi imun dalam tubuh sehingga terjadi peradangan tiroid.

  • Kacang kedelai

Kedelai mengandung fitoestrogen dan senyawa goitrogenik yang mempengaruhi fungsi tiroid serta menggangu penyerapan tubuh dari hormon yang diproduksi oleh kelenjar tiroid.

Sebaiknya anda membatasi konsumsi kacang kedelai atau mengkonsultasikanya dengan dokter.

Menjauhi pantangan-pantangan tersebut merupakan salah satu cara untuk mengatasi tiroid dengan alami,asalkan dilakukan dengan konsisten sehingga proses penyembuhan tidak terlalu lama.

Baca juga :

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*